ゴールデンウィークが近づいてきました。今年は、自粛生活にピリオドを打って心置きなく出かけようという方も多いことと思いますが、いつまでも寒暖差が大きい日々が続いています。
寒暖差が大きいと自律神経も不安定になります。気分的に塞ぎこんだり不安になったり、また胃腸の調子や頭重、肩こり、倦怠感等々色々な症状がでやすくなります。ここのところちょっとすっきりしないという方が多いと思います。温かくなってきましたが、冷えには要注意。冷やさないように気を付けてください。シャワーでなくお風呂に入りましょう。半身浴もお勧めです。そして睡眠。軽く体も動かすのが良いので、家の中にこもっていないでウォーキングなど外に出てください。体調を整えて楽しいゴールデンウィークをお過ごしください。
ゴールデンウィーク中は、
4月29日（土）祝日は5時まで営業 30日（日）定休日
5月1日、2日平常通り営業 5月3日（水）～5月7日（日）まで連休させて頂きます。
よろしくお願い致します。
