まだまだ残暑が厳しいこの頃ですが、これから秋口にかけて夏の疲れが出てくる時期です。
夏の間、たくさん汗をかくと、体の中の水分だけでなく、体の元気も消耗していますので、単なる水分補給だけでは、だんだん体力がなくなりますので、これだけ猛暑が続く最近の夏は夏バテはじめいろいろな病気が出るのではと心配です。
夏は心臓にも負担がかかりやすく、不整脈や心筋梗塞などにも注意が必要です。また暑すぎて冷房なしでも暮らせない状況ですが、体を冷やしすぎていないでしょうか？その上冷たいものを飲み内臓も冷えています。体が冷えている人は、季節が変わる秋口に不調が増えてきます。冷えは、胃腸などの内臓の働きだけでなく、血流や、体温調節機能などをコントロールしている自律神経にも不具合を生じ、色々な病気の引き金になりかねません。夏痩せした方、ご高齢の方は重症化しやすいので特に注意が必要です。
漢方では、夏の疲れはエネルギーの「気」と体内に必要な「水」を補うのが基本です。人参・麦門冬・五味子などの生薬が配合された麦味参顆粒や黄耆の配合された衛益顆粒、補中益気湯などがお勧めです。また冷えには鹿茸や熟成ニンニク抽出液もお勧めです。また漢方は出ている症状や体調に合わせてお薬が選べるのも良いところです。漢方薬で夏を乗り切った体をメンテナンスして元気に秋を迎えましょう。
